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SUMMARY:Yoga al Forte
DESCRIPTION:Lezioni di yoga con attenzione rivolta alla studio della pratica\, della meditazione e della dinamica del respiro come strumento energetico.   \nUno sguardo all’alimentazione e alla sua stagionalità\, anche attraverso l’occasione di testare ricette vegetariane e vegane. \nOrari\n11/09 ore 19.00 lezione \nTariffe\nLezione singola euro 10\,00 \nPrenotazioni\ntamayogasanremo@gmail.com
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SUMMARY:Pilates al Forte
DESCRIPTION:Pilates al Forte è un’iniziativa che coniuga salute fisica e valorizzazione culturale\, offrendo lezioni di Pilates in uno dei luoghi storici più suggestivi di Sanremo. \nVerranno proposti ai partecipanti esercizi mirati al miglioramento della postura\, tonificazione muscolare\, allungamento e rilassamento. \nOrganizzato da Core Pilates di Sanremo\nOre 16.30-  14/03; 25/04; 02/05; 23/05; 06/06; 13/06\nOre 19.00 – 20/06; 27/06; 12/09 \nLezione più ingresso al Forte €12.00 \nInformazioni e prenotazioni petra@core-pilates.net
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